Les bienfaits du sport sur la santé mentale : témoignages inspirants
Entrons dans le vif du sujet. L’importance du sport et de l’activité physique sur la santé, physique et mentale, n’est plus à prouver. Il est grand temps de donner la parole à ceux qui vivent cette réalité au quotidien. Oui, le sport est un moyen efficace de combattre le stress, la dépression, l’anxiété, et de…