Comment se préparer efficacement pour réussir son premier triathlon
Participer à un triathlon est une expérience enrichissante qui combine natation, cyclisme et course à pied. Bien se préparer est essentiel pour réussir cette aventure sportive, surtout si c’est votre première fois. Dans cet article, nous allons explorer diverses stratégies de préparation, vous conseiller sur l’entraînement, la nutrition, la gestion des transitions ainsi que l’importance…